手抛球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式，通常发生在球整体越过边线后。根据国际足联《足球竞赛规则》第15章，掷界外球必须由最后触球一方的对方球员在球出界的地点执行。关键在于动作是否符合“合法手抛球”的技术要求：双脚必须部分站在边线上或边线外，双手持球从头后经头顶掷出，且掷球过程中双脚不能离地或移动。这些条件缺一不可，否则即构成违例。
哪些动作会被判违例？
常见违例包括单手掷球、从肩侧或身前直接甩出、双脚腾空跳跃式投掷，以及掷球时一只脚完全进入场内。例如，球员为追求距离用单臂大力“投掷”，看似合理实则违规；又或者掷球瞬间双脚滑动甚至跨步，也属于非法动作。一旦违例，裁判将判由对方在原地点重新掷球——这是很多人误解的地方，误以为会判间接任意球，其实规则明确规定只是交换掷球权。
值得注意的是，掷球人不能在掷球后立即再次触球，否则构成“二次触球”违例，此时对方将获得间接任意球。此外，尽管规则允许掷球时双脚站在边线上，但若球员故意拖延时间或做出假动作干扰防守方，也可能被裁判以“非体育行为”警告。VAR虽不介入普通掷球违例，但在涉及进球前的掷球动作是否合规时，可能回看确认。
现实中，不少球迷甚至球员对手抛球规则存在误区，比如认为只要双手持球就算合法，忽略了“从头后经头顶”这一关键路径要求。实际上，国际足联近年多次通过裁判指ayx下载南强调：即使动作接近合规，只要发力点不在头顶上方、或轨迹未经过头部前方，都应视为违例。这种细节上的严格判定，正是为了防止球员利用边缘动作获取不公平优势。