加时赛是足球比赛中用于决出胜负的关键环节，尤其在淘汰赛阶段。根据国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》，当常规90分钟比赛结束后双方比分相同，且赛事规程要求必须分出胜负时，将进入加时赛。加时赛总时长为30分钟，分为上下两个15分钟的半场，中间不设中场休息，仅允许短暂补水。值得注意的是，加时赛的时间延长并非无限——它严格限定为两个完整的15分钟，不会因换人、进球或VAR介入而额外补时，这一点常被误解。
加时赛中的所有判罚ayx下载标准——包括犯规、越位、手球、红黄牌等——完全沿用常规比赛规则，裁判的执法尺度理论上不应改变。然而实践中，部分裁判可能因体能下降或心理压力，在高强度对抗下对某些接触动作采取更宽松的尺度，但这属于主观执行差异，并非规则允许的调整。例如，加时赛中若球员手球阻挡明显进球机会，仍应判罚点球并可能出示红牌，规则条件与90分钟内无异。
另一个关键点是“银球制”或“金球制”的误区。自2004年起，国际足联已废除金球致胜（即加时赛先进球即结束）和银球制（半场结束若领先则胜），现行规则要求必须打满全部30分钟加时赛，无论期间是否产生进球。只有在30分钟结束后仍平局，才会进入点球大战。这意味着即便一方在第95分钟进球，比赛仍将继续至第120分钟，除非赛事规程另有特殊说明（极少见）。
此外，加时赛开始前允许球队进行额外换人（通常为第6次换人），这是近年来为保护球员体能新增的规则，但具体是否启用取决于赛事组织方的规定。VAR在加时赛中依然全程可用，对点球、红牌、进球有效性等关键事件进行复核。尽管加时赛节奏更快、容错率更低，但规则框架并未因此简化或放宽——争议往往源于观众对“必须尽快决出胜负”的心理预期，误以为规则会随之调整，实则不然。